托福分数指南：怎样才算好的托福分数？

四个部分各按 1–6 分制、以半分为步长评分，你的总分是四项的平均值，四舍五入到最接近的半个 Band——与雅思采用的方法相同（例如平均分 5.25 进位到 5.5）。在 2026 年 1 月之后的两年内，成绩报告还会附带一个可对照的 0–120 总分，以便院校过渡。

由于总分是平均值，单项弱势部分会把它拉低——所以多数分数提升来自提高你最弱的部分，而非打磨最强的部分。

「好」是相对于你目标而言的。在 1–6 分制上，5 分（CEFR C1，≈ 旧制 95+）是许多大学所期望的水平，竞争性项目和研究生项目则需 5.5–6，且常附带各部分最低分。请务必查清每个项目的确切要求——总分和单项——无论它仍以哪种分制列出。

ETS 将各部分分数归入表现等级（例如，口语和写作会在 0–30 分旁报告等级描述）。这些描述会告诉你某个分数在实际中反映了什么——有助于诊断你的问题是出在内容、语言还是表达呈现上。

主攻你最弱的部分，对口语和写作则使用基于评分量表的反馈，让你清楚该修正哪个维度。Langujet 依据托福评分量表为你的口语和写作评分，并给出即时、可重复的反馈，让你在考试日前进行多次限时演练。